Como se livrar da euforia depois de fumar ou comer muita cannabis

É um cenário familiar para quase todos os consumidores de cannabis: você exagerou no THC e está desconfortável. Seja por ansiedade, letargia ou pensamentos acelerados, você deve estar se perguntando: "existe uma maneira de deixar de ficar chapado?"

Em primeiro lugar, sentir-se "muito alto" com os efeitos da cannabis não é motivo de vergonha. Todos nós já passamos por isso, especialmente considerando as atuais variedades com alto teor de THC e o impacto humilhante que elas tendem a causar para aqueles que não começam com pouco e vão devagar, conforme recomendado.

Não importa se você está procurando aliviar o zumbido intenso de muitas batidas de vape ou tentando escapar dos efeitos de comer seu peso em comestíveis, é hora de relaxar e ler sobre as possíveis soluções. Você não está morrendo; na verdade, o outro lado da doce sobriedade está bem ao seu alcance. Permita-nos guiá-lo de volta ao centro com algumas dicas sobre como se livrar da droga um pouco mais rapidamente.

Quanto tempo dura a euforia?

A experiência de estar chapado difere de pessoa para pessoa, e vários fatores influenciam.

Em primeiro lugar, depende de como você usa a maconha. Fumar maconha é uma experiência de consumo muito diferente de comer comestíveis. Enquanto você sentirá os efeitos de fumar quase que instantaneamente e se recuperará da "euforia" em poucas horas, os comestíveis demoram muito mais para atingir o efeito e também demoram muito mais para sair do sistema digestivo.

O tempo que você ficará chapado também dependerá do seu nível de tolerância, da quantidade de maconha que consumiu e se consumiu mais alguma coisa durante o dia. Uma pessoa que está bebendo algumas doses de tequila tem maior probabilidade de sentir os efeitos do THC com intensidade; da mesma forma, uma pessoa que acabou de comer uma manga pode ser mais afetada do que um amigo que é alérgico à fruta. 

Dito isso, o aspecto mais importante a ser observado ao considerar seu próprio limite de consumo é como o THC interage com o corpo. Para fumar ou vaporizar, o THC precisa se ligar ao sistema endocanabinoide do corpo, um processo mais rápido que não dura muito tempo. 

Por outro lado, os comestíveis interagem com seu sistema digestivo, o que significa que permanecem em seu corpo por mais tempo e têm um efeito muito mais forte. Se você consumir comestíveis, terá uma viagem mais longa - um fato que ainda é válido para quem fuma cannabis regularmente.

Quão alto é muito alto?

A cannabis é uma ferramenta poderosa para o bem-estar, projetada para tornar os usuários mais saudáveis, criativos, relaxados e confortáveis em sua pele. Também é melhor quando usada com moderação e com um propósito ou intenção distinta por trás dela. 

Se você consumiu cannabis e experimentou algum dos seguintes efeitos colateraisé provável que tenha consumido muito de uma só vez:

• Paranoia
• Sentir-se ansioso
• Tontura
• Náusea
• Tosse ou chiado no peito
• Dor ou desconforto pulmonar
• Suores frios
• Boca seca
• Pressão arterial baixa
• Memória prejudicada
• Visão prejudicada 
• Função motora prejudicada

O aparecimento de qualquer um desses sintomas pode ser um forte indicador de que você consumiu demais ou optou por uma cepa que não combina bem com a química do seu corpo. Entretanto, tente não ficar muito preocupado. Todos esses sintomas são temporários e podem ser aliviados. E, por mais desconfortável que seja sentir-se "muito alto", isso o ajudará a fazer escolhas melhores da próxima vez.

Enquanto isso, vamos explorar algumas das principais dicas para saber como se livrar rapidamente da alta. 

Como ficar sóbrio com a maconha

De modo geral, saber como se recuperar de drogas comestíveis ou ficar "não chapado" rapidamente tem tudo a ver com a mente sobre a matéria. A experiência diminuirá e todos os efeitos colaterais preocupantes que você está sentindo logo serão coisa do passado. Entretanto, ainda pode ser difícil superar o obstáculo da sensação de euforia quando você está desconfortável. 

Felizmente, reunimos uma lista de dicas testadas e comprovadas que o ajudarão a chegar ao outro lado um pouco mais rápido - ou, pelo menos, a se sentir um pouco mais confiante no meio do caminho.

Ar fresco

O excesso de maconha de uma só vez pode fazer com que você sinta que está enlouquecendo: seu coração está acelerado, as palmas das mãos estão suando e você não vê a hora de tudo acabar. Uma ótima maneira de combater essa sensação de agitação e frenesi é respirar fundo. Parece simples demais, mas às vezes as melhores soluções são.

Respiração profunda é conhecida por baixar a pressão arterial e reduzir o estresse e a ansiedade, que você provavelmente está enfrentando em seu estado excessivamente elevado. Ela também pode fazer maravilhas para seu sistema digestivoÉ importante lembrar-se disso se você ingeriu drogas comestíveis e está procurando uma maneira de sair do estado de euforia desorientadora e prolongada. Os comestíveis são muito mais extremos em comparação com os produtos fumados - especialmente no que se refere ao tempo de duração -, portanto, é importante ter em mente essa dica útil se você optar pela ingestão.

Manter-se hidratado

Outra ótima maneira de combater o "excesso de energia" é beber muita água-nem que seja para acalmar a boca de algodão que você provavelmente está sentindo. Beber água lhe dá algo para fazer; desviar sua atenção da luta contra a ansiedade interna para se concentrar em tomar goles saciantes de sua garrafa de água pode fazer maravilhas para seu estado mental.

Limão

Enquanto estiver fazendo isso, experimente colocar algumas fatias de limão na mistura. Graças ao calmante terpeno limoneno, no qual os limões são particularmente ricos, chupar a fruta pode ajudar a reduzir sua ansiedade ou estresse. Junte isso à hidratação da água e aos sentidos aguçados que você obtém ao consumir cannabis e você terá uma deliciosa distração.

Faça uma refeição completa

Se o ar fresco ou a água não tiverem funcionado para você, experimente fazer uma refeição agradável e farta se não estiver consumindo um produto de cannabis. Colocar algumas calorias saudáveis no corpo pode estabilizar o açúcar no sangue, ajudando-o a se sentir um pouco menos nas nuvens.

Por esse motivo, é uma boa ideia manter um pequeno estoque de lanches para suas sessões de consumo. Os principais sucessos entre os usuários experientes de cannabis incluem pinhões, que são ricos em pineno e conhecidos por reduzir a ansiedade; frutas frescas como melão ou laranjas para alimentar a barriga e hidratar a boca seca; ou grãos de pimenta-do-reino, que são particularmente ricos no terpeno ansiolítico beta-cariofileno. 

Experimente qualquer uma dessas opções e talvez você acabe o dia dormindo tranquilamente, em vez de ficar se revirando em um estado de espírito excessivamente infundido. 

CBD

Este estudo de 2013 publicado no Journal of Psychopharmacology relatou que, quando tomado com o canabinoide THC, o CBD parece diminuir os efeitos adversos da ansiedade e da paranoia que tendem a acompanhar o consumo excessivo de cannabis de uma só vez. No entanto, é importante observar que, se o CBD for tomado após o consumo do THC, ele pode não ser tão eficaz.

Dito isso, essa pode ser mais uma ideia de cuidado preventivo: um produto protetor para usar antes de mergulhar fundo no THC. 

São necessárias mais pesquisas para confirmar como o CBD e o THC funcionam juntos, mas, enquanto isso, muitos usuários de cannabis relatam que um pouco de óleo ou tintura de CBD antes de consumir um produto de alta dosagem pode ajudar a equilibrar os efeitos de forma um pouco mais uniforme. 

Duchas frias

Outra ótima maneira de tirar sua mente do alto é mergulhar em água fria. A água fria é reconhecida por sua capacidade de diminuir a frequência cardíaca, reduzir a inflamação, instilar calma e aliviar sua mente - todos os pontos que você provavelmente está tentando resolver em meio ao seu estado de intoxicação.

Ouvir música

Ouvir música também pode ajudá-lo a sair de sua própria cabeça. A cannabis é conhecida por amplificar os efeitos da música para os ouvintes; aliás, deixar-se perder na música pode ser a melhor maneira de encontrar o caminho de volta à realidade.

Dormir

A última e mais fácil solução quando se trata de saber como se livrar do estresse? Descansar um pouco!

Se você já tentou de tudo e ainda se sente como se estivesse rastejando para fora de sua própria pele, tente combinar o máximo possível dessas dicas de conforto, como colocar uma música de meditação e tomar um copo de água com limão após o banho. Depois, aconchegue-se para dormir. Você fez tudo o que podia; amanhã é um novo dia e uma nova chance de fazer escolhas melhores que se alinham com sua mente e seu corpo. 

Como ficar sóbrio depois de usar maconha rapidamente, de acordo com a ciência

Vários estudos anedóticos mostram que há algumas maneiras naturais de reduzir os efeitos da maconha. Infelizmente, não há realmente uma ciência infalível por trás da sobriedade da maconha. No entanto, o setor realizou vários estudos pontuais para ajudar os consumidores a se dosarem com cuidado e conhecimento. 

A abordagem da pimenta-do-reino é respaldada pela ciência, como visto nesta revisão da revista British Journal of Pharmacology. Por outro lado, esse estudo de 2015 estudo investiga os efeitos do álcool quando misturado ao THC, o que ajuda os consumidores a entender que mais álcool significa níveis mais altos de THC na corrente sanguínea - ou seja, se você sabe que tem baixa tolerância à maconha, talvez seja melhor evitar a bebida até que a cannabis saia do seu organismo.

Há mais alguns estudos independentes aos quais se deve prestar atenção, como esta análise sobre o impacto da meditação e da respiração profunda ou este artigo do CDC para ajudá-lo a navegar no mundo da dosagem comestível.

Em geral, recomendamos a criação de uma caixa de ferramentas sólida de conforto para quando você consumir maconha em excesso. Esperamos que você nunca se encontre nessa situação, mas é sempre melhor estar preparado.