¿Son realmente más altos los mangos?

La idea de que los mangos pueden potenciar el subidón ha sido durante mucho tiempo un clásico del folclore fumeta, pero ¿hasta qué punto es cierta y de dónde procede?

Desde los susurros en los círculos de fumetas hasta el meme de las redes sociales, la idea de que comer un mango maduro antes o después de fumar puede mejorar tu experiencia persiste, pero la cuestión de si está o no basada en la realidad sigue ahí. Vamos a desgranar esta teoría extravagante y aparentemente aleatoria y a echar un vistazo a algunos de los fundamentos científicos de la posible sinergia entre el mango y el THC.

La ciencia tras el efecto del mango en el cannabis

La relación entre el mango y el cannabis ha despertado un gran interés, sobre todo en el contexto del terpeno mirceno. Se cree que este compuesto, prevalente tanto en las variedades de mango como en ciertas cepas de cannabis, desempeña un papel bastante importante en los efectos del mango y el cannabis en el organismo.

El mirceno y su papel en el cannabis

El mirceno es un terpeno conocido por su aroma terroso y afrutado y se encuentra comúnmente en una variedad de plantas, como el mango, el lúpulo y el tomillo. En el mundo del cannabis, se cree que el mirceno influye en los efectos psicoactivos del THC, el principal compuesto psicoactivo del cannabis. 

El terpeno parece aumentar la permeabilidad de las membranas celulares, permitiendo potencialmente que el THC atraviese la barrera hematoencefálica con mayor eficacia. Este fenómeno es crucial porque la barrera hematoencefálica regula la entrada de sustancias en el cerebro, y la capacidad del mirceno para facilitar este proceso podría explicar por qué algunos creen que los mangos maduros podrían intensificar el subidón del cannabis.

Investigación sobre los terpenos y los efectos del cannabis

Varios estudios han examinado los efectos de los terpenos -especialmente el mirceno- en las experiencias con el cannabis. Este estudio de 2021 describe cómo varios terpenos pueden interactuar con los cannabinoides e influir en sus efectos, y el mirceno parece poseer propiedades sedantes, lo que podría explicar cómo el terpeno complementa los efectos relajantes de ciertas variedades de cannabis.

Los investigadores también han explorado el potencial de los terpenos para modular los efectos de los cannabinoides, indicando que la combinación de cannabinoides y terpenos puede crear un "efecto séquitoque potencia los beneficios terapéuticos generales del cannabis. Se cree que esta sinergia proporciona una experiencia más matizada que el THC por sí solo.

Consecuencias del consumo de mango

Dada la presencia de mirceno en esta fruta tropical, existen algunas pruebas anecdóticas que apoyan la idea de que consumir mangos antes o después de consumir cannabis podría amplificar sus efectos. Aunque faltan investigaciones directas que relacionen el consumo de mango y marihuana con experiencias mejoradas, la ciencia en torno al mirceno ofrece una explicación plausible para esta creencia.

Todavía se necesita más investigación para establecer una conexión definitiva entre los mangos y los subidones de marihuana, pero los estudios existentes sobre el mirceno y su papel en la potenciación de los efectos del THC proporcionan una base bastante convincente para que muchas personas sigan explorando esta idea. 

Los mangos y la mayoría de las variedades modernas de cannabis producen el terpeno mirceno (compuesto de hidrocarburos monoterpénicos C10H16).

El poder de los terpenos

Los terpenos desempeñan un poderoso papel en la definición de los sabores, aromas y efectos potenciales distintivos de las distintas variedades de cannabis. Aunque el mirceno suele acaparar la atención por su posible influencia sobre el THC, otros terpenos también contribuyen significativamente a la experiencia general de consumo.

Terpenos comunes y sus efectos

• Limoneno
  Conocido por su aroma cítrico, se cree que el limoneno tiene propiedades edificantes y que mejoran el estado de ánimo. Este abundante terpeno se asocia a menudo con una sensación de euforia y puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Los estudios sugieren que el limoneno puede tener efectos ansiolíticos que pueden potenciar los aspectos edificantes de ciertas variedades de cannabis.
• Pineno
  Este terpeno tiene un fresco aroma a pino y se cree que tiene efectos antiinflamatorios y broncodilatadores. Algunos usuarios también afirman que el pineno puede ayudar a mejorar la concentración y el estado de alerta, contrarrestando los efectos a veces sedantes de otros terpenos como el mirceno.
• Cariofileno
  Conocido por su aroma picante y a pimienta, el cariofileno es único por su interacción con los receptores cannabinoides del cuerpo, que imita los efectos del THC. También se cree que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, que pueden potenciar los beneficios terapéuticos generales del cannabis.
• Terpinoleno
  Este terpeno tiene un aroma floral y herbal y se cree que tiene propiedades antioxidantes y sedantes. También puede promover la relajación y la calma, por lo que es una opción adecuada para las cepas de la noche.

El efecto séquito en el cannabis

El concepto de "efecto séquito" sugiere que los distintos cannabinoides y terpenos del cannabis actúan de forma sinérgica para producir una experiencia más equilibrada y mejorada. Esta interacción entre compuestos puede no sólo afectar a los efectos psicoactivos del THC, sino también contribuir a los beneficios terapéuticos del cannabis. 

En general, comprender los terpenos y sus efectos puede ayudar a los usuarios a seleccionar variedades que se ajusten a la experiencia deseada, ya sea relajación, concentración o elevación del estado de ánimo. A medida que aumenta la investigación en este campo, la complejidad e importancia de los terpenos en relación con la experiencia del cannabis se hace cada vez más evidente.

Mirceno en el cannabis

El mirceno es uno de los terpenos más frecuentes del cannabis. Se reconoce por su aroma terroso y almizclado y suele ir acompañado de notas afrutadas y herbáceas. 

Se cree que tiene varios beneficios terapéuticos, como sedante y antiinflamatorias antiinflamatorias. El mirceno también se suele asociar con la relajación, lo que no es una gran sorpresa, teniendo en cuenta la frecuencia con la que se encuentra en las cepas índica.

Algunas investigaciones sugieren que el mirceno puede potenciar los efectos psicoactivos del THC, haciendo que los usuarios se sientan más altos o más relajados en comparación con las cepas con menor contenido de mirceno. Esto puede deberse a la capacidad del mirceno de aumentar la permeabilidad de la barrera hematoencefálica, permitiendo que el THC actúe con mayor eficacia.

Cepas de Humboldt ricas en mirceno

Variedad de cannabis Mango Serbert.

He aquí tres variedades de cannabis de Humboldt Seed Company conocidas por su alto contenido en mirceno:

1. Humboldt Dream
2. The Bling
3. Sherbert de mango

Beneficios probados del mango

Los mangos no son sólo un manjar delicioso que combina bien con el arroz pegajoso dulce, sino que también aportan una serie de beneficios para la salud que pueden mejorar la salud y el bienestar general. Son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes y, en general, un complemento muy nutritivo para cualquier dieta.

Denso en nutrientes

Los mangos son una excelente fuente de vitaminas A, B, C y E, que favorecen la función inmunitaria, la salud de la piel y el metabolismo energético. De hecho, un solo mango puede aportar alrededor del 200% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.

Propiedades antioxidantes

La presencia de antioxidantes en los mangoscomo la quercetina y la mangiferina, ayuda a combatir el estrés oxidativo y puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

Salud digestiva

Los mangos son ricos en fibra dietéticaque favorece la salud digestiva y puede ayudar a prevenir el estreñimiento. También contienen enzimas como la amilasa, que ayuda a descomponer los carbohidratos, mejorando la absorción de nutrientes.

Salud cardiaca

El contenido en potasio de los mangos puede ayudar a regular la presión arterialy su contenido en fibra puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, contribuyendo a la salud cardiovascular en general.

Momento oportuno para los mangos y la hierba

Para los interesados en mejorar su experiencia cannábica con mangos, el momento puede ser crucial. Aquí tienes algunos consejos para saber cuándo combinar la vitamina C con la hierba:

• Comer mangos entre 30 y 60 minutos antes de consumir cannabis puede potenciar el subidón. El mirceno de los mangos puede facilitar la absorción del THC e intensificar sus efectos.
• Los mangos también pueden ser un gran tentempié durante el colocón, ya que son dulces, hidratantes y saciantes. Sus azúcares naturales pueden ayudar a evitar los antojos, al tiempo que proporcionan una opción saludable.

¿Jugo, fruta o mango cocido?

Cuando se trata de consumir mangos para obtener el mejor efecto psicoactivo, la fruta entera suele ser la mejor opción. El mango fresco aporta fibra, que facilita la digestión, mientras que los zumos pueden ser ricos en azúcar y carecer de fibra. El mango cocido puede ser delicioso, pero la cocción puede alterar algunos de los compuestos beneficiosos. 

Si buscas mejorar tu experiencia cannábica con mango, comer la fruta entera o incorporar mango fresco a batidos o ensaladas puede ser la opción más eficaz.

¿Los mangos te hacen más alto?

Aunque las pruebas anecdóticas y algunas pruebas científicas sugieren que el mango potencia potencialmente el efecto de la marihuana -sobre todo debido a su alto contenido en mirceno-, se necesita más investigación para sacar conclusiones definitivas. 

Pero si nos basamos en los beneficios para la salud de esta fruta por sí sola, no está de más comer un mango antes o durante tu próxima sesión de fumada, independientemente de los efectos del entorno; como mínimo, obtendrás los beneficios de la antiinflamación, el alto contenido en fibra y toneladas de vitamina C. 

Otros alimentos que pueden mejorar tu experiencia con el cannabis

Tanto si consumes mango antes como después de fumar hierba, hay otros alimentos que pueden mejorar tu experiencia con el cannabis. Aquí tienes algunos que quizás quieras probar:

• Frutos secos
  Ricos en grasas saludables, los frutos secos pueden proporcionar una energía sostenida y pueden ayudar a que los comestibles con THC hagan efecto más rápidamente, ya que el THC es liposoluble.
• Hierbas
  Las hierbas frescas como la albahaca o el romero contienen terpenos que pueden complementar los efectos del cannabis y añadir sabor a las comidas.
• Chocolates
  El chocolate negro contiene compuestos que pueden elevar el estado de ánimo y pueden mejorar la experiencia sensorial general cuando se combina con cannabis.