Techniques de formation à faible stress et techniques de formation à fort stress pour les plantes 

La formation à faible stress (LST) et la formation à haut stress (HST) sont deux méthodes populaires pour optimiser la croissance des plantes et maximiser le rendement. Le LST fait appel à des techniques douces et progressives pour façonner les plantes sans les stresser, ce qui favorise un développement sain. En revanche, l'entraînement à haut niveau de stress utilise des méthodes plus agressives pour encourager les caractéristiques souhaitables, telles que des colas multiples ou une floraison accrue, qui sont essentielles pour les cultivateurs souhaitant améliorer la productivité et la santé des plantes.

La science derrière l'entraînement à faible stress

Pour mettre en œuvre efficacement le LST, il est vraiment utile de comprendre comment le cannabis réagit à la flexion et aux changements de position, en particulier en ce qui concerne les mécanismes cellulaires et hormonaux. Les plantes de cannabis présentent une élongation cellulaire et une redistribution des hormones, notamment de l'auxine, qui ont un impact sur les schémas de croissance. En outre, ils présentent une forte dominance apicale, où les niveaux élevés d'auxine de la pousse principale suppriment la croissance des bourgeons latéraux, favorisant ainsi une croissance verticale accrue.

Lorsque la pousse principale est courbée, elle modifie la perception de la gravité par le biais de redistribution des statolithesCe phénomène entraîne une migration de l'auxine de l'apex vers les régions inférieures, ce qui réduit sa concentration à l'extrémité. Cette diminution permet à la cytokinine d'activer les bourgeons latéraux, ce qui entraîne une croissance uniforme de plusieurs colas présentant des profils hormonaux similaires. En outre, les changements hormonaux induisent des modifications épigénétiques à long terme qui favorisent la croissance et le développement horizontaux.

Quand commencer l'entraînement à faible stress

Lessouches photopériodiques doivent être choisies entre le quatrième et le sixième nœud, lorsque les tiges sont flexibles mais suffisamment solides pour être légèrement pliées. Les indicateurs comprennent un diamètre de tige d'environ quatre millimètres, la capacité de se plier à 90° sans se fissurer et des racines visibles au fond du pot. Une croissance saine de la plante se caractérise par des entre-nœuds espacés de 2 à 4 centimètres, des feuilles en éventail à 5 ou 7 doigts et un taux de croissance de 1 à 2 centimètres par jour.

Concernant autofleurs de cannabisil est très utile d'initier le Low Stress Training (LST) à un stade précoce du développement de la plante. Le meilleur moment pour commencer cette technique de formation est lorsque la plante a environ trois à quatre nœuds, généralement entre 16 et 20 jours. Au cours de cette période, les pousses latérales devraient atteindre une longueur de trois à cinq centimètres. Une intervention précoce permet de maximiser le rendement et de s'adapter au métabolisme accéléré de la plante.

Un guide pas à pas pour un entraînement sans stress

Technique de formation à la mer verte (SOG) peu stressante.

La formation à faible stress convient à un large éventail de niveaux d'expérience et d'environnements de culture. Elle commence par une préparation minutieuse, comprenant une évaluation complète de la plante, notamment de la couleur des feuilles, de la souplesse des tiges, de la santé des racines, du calendrier des nutriments et de la stabilité de l'environnement. 

1. Pour réaliser cette technique sur vos plantes, commencez par manipuler délicatement la tige entre vos doigts, puis pliez-la et fixez-la avec des attaches souples aux tuteurs ou au bord du pot sans l'abîmer.
2. Après la courbure initiale, l'accent est mis sur la gestion des branches latérales. Au fur et à mesure de leur croissance, ces pousses sont disposées de manière à former une canopée uniforme, ce qui permet d'améliorer la distribution de la lumière et la circulation de l'air. Il s'agit de sélectionner les pousses les plus vigoureuses comme futurs colas, d'espacer régulièrement les branches et de procéder à des ajustements réguliers tous les quelques jours pour favoriser une croissance optimale. Cette étape met l'accent sur le maintien de la symétrie et l'élimination des poches d'air stagnant dans la canopée.
3. Enfin, au cours des dernières semaines végétatives, il convient de perfectionner la disposition de la canopée et de préparer la floraison. Des ajustements précis peuvent être effectués quotidiennement pour garantir une hauteur uniforme et un développement sain. 
4. Lorsque la plante passe à la floraison, l'approche devient plus stable, moins axée sur la flexion et plus sur le renforcement des structures. Un effeuillage stratégique permet d'améliorer la pénétration de la lumière, de maximiser la santé de la plante et d'optimiser le rendement.

La science derrière l'entraînement à haut niveau de stress

L'entraînement sous haute pression (HST) consiste à endommager intentionnellement les plantes afin de stimuler la croissance de nouvelles plantes. La blessure déclenche des réponses biologiques, les cellules proches de la blessure libérant des signaux tels que le calcium et les espèces réactives de l'oxygène pour faciliter la réparation. Par exemple, la diminution des niveaux d'auxine favorise des plantes plus touffues ; les cytokinines stimulent le développement de nouvelles pousses ; l'acide jasmonique stimule la production de terpènes et de cannabinoïdes, ainsi que l'éthylène, qui renforce les tiges.

Lorsque les cellules sont endommagées, la formation d'un tissu de cals commence, qui est encore renforcée par l'ajout de lignine, un polymère organique complexe, ce qui entraîne le développement des nœuds caractéristiques sur les branches super-cultivées. Ces réactions au stress stimulent également la production de résine, ce qui peut être bénéfique pour les mécanismes de défense de la plante. Cependant, un stress excessif peut entraver la croissance ou provoquer l'hermaphrodisme.

Cinq techniques d'entraînement à haut niveau de stress

Nous allons donc nous pencher sur les cinq techniques de stress les plus populaires et voir laquelle correspond le mieux à votre passion pour le jardinage.

Superculture

La super-culture est une technique horticole qui consiste à pincer et à plier soigneusement les tiges de cannabis au niveau des nœuds. Cette blessure contrôlée stimule le développement de la force et des tissus fibreux de la plante, ce qui permet d'obtenir une structure plus robuste. En améliorant la circulation de l'air et la pénétration de la lumière dans le couvert végétal, la super-culture améliore la santé générale de la plante, favorise une meilleure distribution des nutriments et peut augmenter de manière significative le rendement des cultures.

FIMMING

FIMMING, également connu sous le nom de "Fuck I Missedest utilisé pour favoriser une croissance plus touffue et des rendements plus élevés. Il s'agit de pincer ou de couper la nouvelle pointe de croissance du méristème apical, généralement environ trois semaines après le début de la phase végétative de la plante. Cela encourage la plante à développer des branches et des nœuds supplémentaires, ce qui permet d'obtenir une canopée plus complète. Le FIMMING améliore la pénétration de la lumière et la circulation de l'air, ce qui conduit finalement à un plus grand nombre de bourgeons et à une augmentation de la production.

Garniture

L'étêtage encourage les plantes à développer davantage de branches, ce qui donne une plante plus touffue et des rendements potentiellement plus élevés. Il s'agit de couper la tige principale juste au-dessus d'un nœud, ce qui stimule la plante à faire pousser deux nouvelles branches à partir de ce point. Cette méthode améliore l'exposition à la lumière et la circulation de l'air, deux facteurs qui favorisent une croissance saine. L'étêtage est populaire parmi les cultivateurs qui cherchent à maximiser la production, à améliorer la forme de la plante et à mieux la contrôler.

Maintien de l'équilibre

Le Mainlining est une technique de formation très stressante utilisée pour encourager la croissance de bourgeons de cannabis plus grands et plus uniformes en coiffant la plante plusieurs fois pour produire plusieurs tiges apicales principales. Le processus consiste à éliminer la croissance sous les sites principaux, à attacher les branches pour favoriser une répartition uniforme de la lumière et à tailler pour créer une forme symétrique. Cela permet d'obtenir des bourgeons plus gros et bien espacés et simplifie le processus de récolte et de taille.

Défoliation

Les pratiques de défoliation varient d'un cultivateur à l'autre et consistent à enlever systématiquement les feuilles tout au long du cycle de croissance de la plante. Pendant la phase végétative, les grandes feuilles en éventail sont enlevées pour améliorer la pénétration de la lumière. Un effeuillage supplémentaire est généralement effectué avant le début de la floraison et au cours des semaines suivantes. Ce stress stimule la production de calices pendant la période d'étirement, augmentant ainsi le potentiel de rendement.

Quand commencer l'entraînement à haut niveau de stress

La formation sous contrainte peut être appliquée aux plantes une fois qu'elles ont établi une structure forte et saine. En général, les cultivateurs commencent à appliquer des méthodes telles que l'étêtage ou la taille au cours de la phase végétative, qui se produit généralement lorsque les plantes ont environ trois ou quatre semaines. Il est important de s'assurer que les plantes sont relativement robustes à ce stade, car elles ont besoin de force pour supporter le stress de ces techniques sans compromettre leur santé.

Il est généralement déconseillé d'utiliser des méthodes de formation à fort stress sur les plantes à floraison automatique, en particulier en raison de leur cycle de croissance intrinsèquement court et fixe. Des techniques telles que la taille, la superculture ou la défoliation peuvent induire un stress important, susceptible de freiner la croissance et de réduire le rendement. Étant donné que les plantes à autofloraison ont un temps végétatif limité, elles doivent être manipulées en douceur et subir un minimum d'interférences pour garantir un développement optimal et une récolte XL.

Un guide pas à pas pour l'entraînement à haut niveau de stress

Le High-Stress Training (HST) est conçu pour les cultivateurs expérimentés qui souhaitent améliorer leur rendement et affiner la forme de leurs plantes. Semblable à l'entraînement à faible stress (LST), il commence par une inspection approfondie de la plante - vérification de la force des tiges et de la santé générale pour s'assurer que la plante est prête. Une fois la plante préparée, des techniques telles que le topping et le super cropping peuvent être utilisées pour favoriser la croissance de plusieurs colas, renforcer la structure de la plante et améliorer la pénétration de la lumière.

1. Après la blessure ou la manipulation initiale, il faut gérer la réaction de la plante en taillant ou en formant de manière sélective les branches latérales. Enlevez soigneusement les pousses pour réorienter la croissance, dans le but de développer un couvert végétal uniforme ou de façonner la plante pour une exposition optimale à la lumière. 
2. Évaluez régulièrement la reprise de la plante et effectuez les ajustements nécessaires pour maintenir l'équilibre et encourager une ramification vigoureuse. Cette étape nécessite de la patience et de l'attention pour favoriser une repousse saine.
3. Lorsque la plante approche du stade de la floraison, affinez la structure de la canopée en supprimant les pousses inefficaces et en renforçant les tiges principales. Ces derniers ajustements permettent de maximiser la pénétration de la lumière et la circulation de l'air. Pendant cette période, il faut s'efforcer de maintenir la stabilité et la vigueur de la plante, de renforcer la structure si nécessaire et d'éviter tout stress inutile susceptible d'entraver la floraison, ce qui se traduira par une augmentation significative des rendements et une forme de la plante plus facile à gérer.

Choisir la technique d'entraînement qui vous convient

La formation à faible stress est un excellent point de départ pour les débutants, car elle constitue un moyen facile d'apprendre la biologie des plantes et d'augmenter les rendements. Au fur et à mesure que vous gagnez en confiance, l'exploration des méthodes de stress élevé, comme la taille, peut maximiser les rendements, bien qu'elles exigent davantage de compétences. En expérimentant ces deux techniques de manière responsable, vous découvrirez ce qui convient le mieux à vos plantes et à vos capacités. La pratique vous permettra d'affiner vos compétences et d'obtenir des récoltes plus saines et plus productives.