Training mit geringer Belastung im Vergleich zu Trainingstechniken für Pflanzen mit hoher Belastung 

Low-Stress-Training (LST) und High-Stress-Training (HST) sind zwei beliebte Methoden zur Optimierung des Pflanzenwachstums und zur Maximierung des Ertrags. LST beinhaltet sanfte, allmähliche Techniken, um die Pflanzen ohne Stress zu formen und eine gesunde Entwicklung zu fördern. Im Gegensatz dazu werden beim High-Stress-Training aggressivere Methoden angewandt, um erwünschte Merkmale zu fördern, wie z. B. mehrere Kolabäume oder eine verstärkte Blüte, die für Grower*innen mit dem Ziel der Produktivitätssteigerung und der Pflanzengesundheit unerlässlich sind.

Die Wissenschaft hinter dem Low-Stress-Training

Für eine wirksame Umsetzung des LST ist es sehr hilfreich, zu verstehen, wie Cannabis auf Biegungen und Positionsänderungen reagiert, insbesondere im Hinblick auf zelluläre und hormonelle Mechanismen. Cannabispflanzen weisen eine Zelldehnung und eine Umverteilung von Hormonen auf, insbesondere von Auxin, was sich auf die Wachstumsmuster auswirkt. Darüber hinaus zeigt sie eine starke apikale Dominanz, bei der der hohe Auxinspiegel des Haupttriebs das Wachstum der Seitenknospen unterdrückt und ein verstärktes vertikales Wachstum fördert.

Wenn der Haupttrieb gebogen wird, verändert er die Wahrnehmung der Schwerkraft durch Umverteilung von StatolithenDies führt zu einer Migration von Auxin von der Spitze in niedrigere Regionen, wodurch seine Konzentration an der Spitze verringert wird. Dieser Rückgang ermöglicht es Cytokinin, die Seitenknospen zu aktivieren, was zu einem gleichmäßigen Wachstum mehrerer Kolas mit ähnlichen Hormonprofilen führt. Darüber hinaus führen die hormonellen Veränderungen zu langfristigen epigenetischen Veränderungen, die das horizontale Wachstum und die Entwicklung fördern.

Wann man mit Low-Stress-Training beginnen sollte

Photoperiodische Sorten sollten zwischen dem vierten und sechsten Knoten gewählt werden, wenn die Stängel biegsam, aber stabil genug sind, um leicht gebogen zu werden. Zu den Indikatoren gehören ein Stammdurchmesser von etwa vier Millimetern, die Fähigkeit, sich um 90° zu biegen, ohne zu brechen, und Wurzeln, die am Boden des Topfes sichtbar sind. Ein gesundes Pflanzenwachstum zeichnet sich durch Internodien im Abstand von 2 bis 4 Zentimetern, 5- bis 7-fingrige Fächerblätter und eine Wachstumsrate von 1 bis 2 Zentimetern pro Tag aus.

Betreffend Cannabis-Autofloweringist es sehr vorteilhaft, das Low Stress Training (LST) in einem frühen Stadium der Pflanzenentwicklung zu beginnen. Der optimale Zeitpunkt für den Beginn dieser Trainingstechnik ist, wenn die Pflanze etwa drei bis vier Knoten hat, in der Regel im Alter von 16 bis 20 Tagen. In diesem Zeitraum sollten die Seitentriebe eine Länge von drei bis fünf Zentimetern erreichen. Ein frühzeitiges Eingreifen kann den Ertrag maximieren und dem beschleunigten Stoffwechsel der Pflanze entgegenkommen.

Ein schrittweiser Leitfaden für stressarmes Training

Belastungsarme Sea of Green (SOG)-Trainingstechnik.

Low-Stress-Training eignet sich für eine Reihe von Erfahrungsstufen und Anbauumgebungen. Es beginnt mit einer sorgfältigen Vorbereitung, einschließlich einer gründlichen Beurteilung der Pflanze, einschließlich Blattfarbe, Stängelflexibilität, Wurzelgesundheit, Nährstoffplan und Umweltstabilität. 

1. Um diese Technik an Ihren Pflanzen anzuwenden, nehmen Sie den Stängel zunächst vorsichtig zwischen die Finger, biegen ihn dann und befestigen ihn mit weichen Bändern an Pfählen oder am Topfrand, ohne ihn zu beschädigen.
2. Nach der anfänglichen Biegung verlagert sich der Schwerpunkt auf die Verwaltung der Seitenzweige. Wenn diese Triebe wachsen, werden sie so angeordnet, dass sie ein gleichmäßiges Blätterdach bilden, was zu einer besseren Lichtverteilung und Luftzirkulation beiträgt. Dazu werden die kräftigsten Triebe als künftige Colas ausgewählt, die Zweige gleichmäßig verteilt und alle paar Tage angepasst, um ein optimales Wachstum zu fördern. In dieser Phase geht es vor allem um die Aufrechterhaltung der Symmetrie und die Beseitigung von Lufteinschlüssen in der Baumkrone.
3. In den letzten Wochen der Vegetationsperiode sollten Sie sich auf die Perfektionierung der Kronenstruktur und die Vorbereitung der Blüte konzentrieren. Feineinstellungen können täglich vorgenommen werden, um eine gleichmäßige Höhe und eine gesunde Entwicklung zu gewährleisten. 
4. Wenn die Pflanze in die Blüte übergeht, wird der Ansatz stabiler, wobei der Schwerpunkt weniger auf dem Biegen und mehr auf der Verstärkung der Strukturen liegt. Das strategische Entfernen von Blättern kann die Lichtdurchlässigkeit verbessern, die Pflanzengesundheit maximieren und den Ertrag optimieren.

Die Wissenschaft hinter dem Hochbelastungstraining

Beim High-Stress-Training (HST) werden Pflanzen absichtlich geschädigt, um neues Wachstum anzuregen. Die Verletzung löst biologische Reaktionen aus, wobei Zellen in der Nähe der Wunde Signale wie Kalzium und reaktive Sauerstoffspezies freisetzen, um die Reparatur zu unterstützen. So fördert beispielsweise die Verringerung des Auxinspiegels buschigere Pflanzen; Cytokinine regen die Entwicklung neuer Triebe an; Jasmonsäure kurbelt die Produktion von Terpenen und Cannabinoiden an, ebenso wie Ethylen, das die Stängel stärkt.

Wenn Zellen geschädigt werden, beginnt die Bildung von Kallusgewebe, die durch die Zugabe von Lignin, einem komplexen organischen Polymer, noch verstärkt wird, was zur Entwicklung der charakteristischen Knöchel an den überschnittenen Ästen führt. Solche Stressreaktionen regen auch eine erhöhte Harzproduktion an, was den Abwehrmechanismen der Pflanze zugute kommen kann. Übermäßiger Stress kann jedoch das Wachstum behindern oder möglicherweise Zwitterhaftigkeit verursachen.

Fünf Trainingstechniken für hohe Belastungen

Schauen wir uns also die fünf beliebtesten Techniken mit hohem Stressfaktor an und finden heraus, welche davon wirklich zu Ihren Gartenleidenschaften passt.

Super-Cropping

Super-Cropping ist eine Gartenbautechnik, bei der die Stängel der Cannabispflanze an den Knotenpunkten vorsichtig eingeklemmt und gebogen werden. Diese kontrollierte Verletzung stimuliert die Pflanze, zusätzliche Stärke und faseriges Gewebe zu entwickeln, was zu einer robusteren Struktur führt. Durch die Verbesserung der Luftzirkulation und des Lichteinfalls in das Pflanzendach verbessert das Super-Cropping die allgemeine Pflanzengesundheit, fördert eine bessere Nährstoffverteilung und kann die Ernteerträge erheblich steigern.

FIMMING

FIMMING, auch bekannt als "Fuck I Missedwird eingesetzt, um ein buschigeres Wachstum und höhere Erträge zu erzielen. Dabei wird die neue Wachstumsspitze am apikalen Meristem eingeklemmt oder abgeschnitten, in der Regel etwa drei Wochen nach Beginn des vegetativen Stadiums der Pflanze. Dadurch wird die Pflanze angeregt, zusätzliche Äste und Knoten zu entwickeln, was zu einem volleren Blätterdach führt. FIMMING verbessert die Lichtdurchlässigkeit und den Luftstrom, was letztlich zu mehr Knospenstandorten und einer höheren Produktion führt.

Topping

Das Kappen regt die Pflanzen dazu an, mehr Zweige zu entwickeln, was zu einer buschigeren Pflanze und potenziell höheren Erträgen führt. Dabei wird der Hauptstamm direkt über einem Knoten abgeschnitten, was die Pflanze dazu anregt, an dieser Stelle zwei neue Zweige zu bilden. Diese Methode verbessert die Lichteinstrahlung und den Luftstrom, was beides ein gesundes Wachstum fördert. Topping ist bei Grower*innen beliebt, die ihre Produktion maximieren, die Pflanzenform verbessern und eine bessere Kontrolle haben wollen.

Mainlining

Mainlining ist eine sehr anstrengende Erziehungsmethode, die dazu dient, das Wachstum größerer, gleichmäßigerer Cannabisknospen zu fördern, indem die Pflanze mehrfach getoppt wird, um mehrere apikale Hauptstämme zu erzeugen. Bei diesem Verfahren wird das Wachstum unterhalb der Hauptstämme entfernt, die Zweige werden festgebunden, um eine gleichmäßige Lichtverteilung zu fördern, und es wird beschnitten, um eine symmetrische Form zu schaffen. Dies führt zu größeren, gut verteilten Knospen und vereinfacht den Ernte- und Beschneidungsprozess.

Entlaubung (Defoliation)

Die Entlaubungspraktiken variieren von Anbauer zu Anbauer und beinhalten das systematische Entfernen von Blättern während des gesamten Wachstumszyklus der Pflanze. Während des vegetativen Stadiums werden große Fächerblätter entfernt, um die Lichtdurchlässigkeit zu verbessern. Weitere Blätter werden in der Regel vor Beginn der Blüte und in den folgenden Wochen entfernt. Dieser Stress stimuliert die verstärkte Kelchproduktion während der Streckungsperiode und erhöht damit das Ertragspotenzial.

Wann man mit dem Training unter hoher Belastung beginnen sollte

Das High-Stress-Training kann bei Pflanzen angewendet werden, sobald sie eine starke, gesunde Struktur aufgebaut haben. In der Regel beginnen die Grower*innen mit der Anwendung von Methoden wie Topping oder Beschneiden in der vegetativen Phase, wenn die Pflanzen etwa drei bis vier Wochen alt sind. Es ist wichtig, dass die Pflanzen zu diesem Zeitpunkt relativ robust sind, denn sie müssen stark genug sein, um den Belastungen durch diese Techniken standzuhalten, ohne ihre Gesundheit zu gefährden.

Im Allgemeinen ist es nicht ratsam, Autoflowering-Pflanzen mit stressigen Trainingsmethoden zu behandeln, insbesondere angesichts ihres kurzen, festen Wachstumszyklus. Techniken wie Beschneiden, Super Cropping oder Entlauben können erheblichen Stress verursachen, der das Wachstum hemmen und den Ertrag verringern kann. Da Autoflowering-Pflanzen nur eine begrenzte Vegetationszeit haben, müssen sie sanft behandelt und nur minimal gestört werden, um eine optimale Entwicklung und eine XL-Ernte zu gewährleisten.

Ein schrittweiser Leitfaden für Training unter hoher Belastung

High-Stress-Training (HST) ist für erfahrene Grower*innen gedacht, die ihren Ertrag steigern und die Pflanzenform verfeinern wollen. Ähnlich wie beim Low-Stress-Training (LST) beginnt es mit einer gründlichen Inspektion der Pflanze, bei der die Stängelstärke und der allgemeine Gesundheitszustand überprüft werden, um sicherzustellen, dass die Pflanze bereit ist. Nach der Vorbereitung können Techniken wie Topping und Super Cropping eingesetzt werden, um das Wachstum mehrerer Colas zu fördern, die Struktur der Pflanze zu stärken und die Lichtdurchlässigkeit zu verbessern.

1. Nach der anfänglichen Verletzung oder Manipulation steuern Sie die Reaktion der Pflanze, indem Sie die Seitenzweige selektiv beschneiden oder trainieren. Entfernen Sie vorsichtig Triebe, um das Wachstum umzulenken und ein gleichmäßiges Blätterdach zu schaffen oder die Pflanze so zu formen, dass sie optimal belichtet wird. 
2. Beurteilen Sie regelmäßig die Erholung der Pflanze und nehmen Sie bei Bedarf Anpassungen vor, um das Gleichgewicht zu erhalten und eine kräftige Verzweigung zu fördern. Diese Phase erfordert Geduld und Aufmerksamkeit, um ein gesundes Nachwachsen zu fördern.
3. Wenn sich die Pflanze der Blüte nähert, verfeinern Sie die Struktur der Baumkronen, indem Sie uneffektives Wachstum entfernen und die Hauptstämme stärken. Diese letzten Anpassungen tragen dazu bei, die Lichtdurchlässigkeit und den Luftstrom zu maximieren. Konzentrieren Sie sich in dieser Zeit darauf, die Stabilität und Vitalität der Pflanze zu erhalten, die Struktur bei Bedarf zu verstärken und unnötigen Stress zu vermeiden, der die Blüte behindern könnte, was zu deutlich höheren Erträgen und einer handlicheren Pflanzenform führt.

Die Wahl der richtigen Trainingstechnik für Sie

Low-Stress-Training ist ein hervorragender Ausgangspunkt für Anfänger und bietet eine einfache Möglichkeit, etwas über Pflanzenbiologie zu lernen und die Erträge zu steigern. Mit wachsendem Selbstvertrauen können Sie mit High-Stress-Methoden wie dem Beschneiden Ihre Erträge maximieren, auch wenn sie mehr Geschick erfordern. Wenn Sie mit beiden Techniken verantwortungsbewusst experimentieren, werden Sie herausfinden, was für Ihre Pflanzen und Fähigkeiten am besten geeignet ist. Durch Übung können Sie Ihre Fähigkeiten verfeinern und gesündere, produktivere Ernten erzielen.