7 Wege, wie Cannabis Menstruationssymptome lindert

Menstruationsschmerzen und -entzündungen können ziemlich brutal sein. Von Dysmenorrhöe und Gebärmuttermyomen bis hin zu Beckenentzündungskrankheiten und Endometriosesind starke Regelblutungen eine allgemeine Erfahrung. Dennoch ist es schockierend, wie wenig darüber gesprochen wird und wie wenig Unterstützung die meisten Frauen immer noch erhalten.

Von Frauen auf der ganzen Welt wird erwartet, dass sie Krämpfe, Stimmungsschwankungen, Blähungen, Hirnnebel und Ganzkörpermüdigkeit ertragen, als ob nichts passiert wäre. Aber etwas passiert jeden Monat, und das verdient Aufmerksamkeit und eine Lösung.

In der Vergangenheit wurden Frauen oft darauf konditioniert, ihre Symptome zu unterdrücken, zu ignorieren oder sich dafür zu entschuldigen. Die hormonelle Achterbahn, die der Menstruationszyklus darstellt, wirkt sich auf jedes System im Körper einer Frau aus, aber es wird immer noch von ihr erwartet, dass sie sich so zeigt, als ob sie nicht stillschweigend vor Schmerzen während der Periode zusammengekrümmt ist. 

Glücklicherweise fangen endlich mehr Menschen an, darüber zu sprechen, und immer mehr Frauen finden Wege, sich tatsächlich besser zu fühlen. Für viele ist Cannabis nicht nur ein Balsam für den Körper, sondern eine stille Rebellion: ein Weg, um Komfort, Autonomie und die volle, ungefilterte Erfahrung, eine Frau zu sein, zurückzugewinnen.

Nach jahrelanger Essstörung blieb meine Periode ganz aus: ein Zustand, der Amenorrhoe genannt wird. (Sie können über Cannabis und die Genesung von Essstörungen hier nachlesen.) Aber als ich schließlich mit der Heilung begann, war Cannabis ein großer Teil meiner Genesung. Es half, mein Nervensystem zu beruhigen, meinen Körper zu regulieren, und schließlich kehrte meine Periode zurück. Heute greife ich zu einem Joint, wenn ich spüre, dass sich PMS einschleicht, und das hat mein Leben völlig verändert.

Kann Unkraut gegen Menstruationsbeschwerden helfen?

Hier sind sieben Möglichkeiten, wie Cannabis Menstruationsbeschwerden lindern kann: auf der Grundlage von wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Erfahrungen und echten Geschichten aus der Gemeinschaft.

1. Cannabis kann Krämpfe lindern.

Cannabis gilt als vertrauenswürdig bei chronischen Schmerzen, warum also nicht auch bei Menstruationskrämpfen? 

Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD) interagieren mit Cannabinoidrezeptoren im Nervensystem des Körpers, was vermutlich vermutlich die Schmerzsignale reduziert die von der Gebärmutter und dem Beckenbereich ausgehen. Dies macht Cannabis zu einer vielversprechenden Option für alle, die mit primärer Dysmenorrhoe oder Menstruationskrämpfen ohne Grunderkrankung zu kämpfen haben.

Viele Cannabiskonsumenten berichten dass das Rauchen, Verdampfen oder die örtliche Anwendung von CBD oder CBD-Öl bei Menstruationsbeschwerden im Unterleib eine schnell wirkende Linderung ohne die Nebenwirkungen herkömmlicher nicht-steroidaler entzündungshemmender Medikamente (NSAIDs) bringt. Diese unerwünschten Nebenwirkungen können gehören. Magengeschwüre, gastrointestinale Blutungen, hoher Blutdruck und Nierenprobleme. Für diejenigen, die eine natürliche, schnell wirkende Alternative zu rezeptfreien Schmerzmitteln suchen, kann Cannabis gezielte Linderung mit weniger unerwünschten Nebenwirkungen und ein wenig mehr Seelenfrieden bieten.

2. Studien deuten darauf hin, dass Cannabis die Entzündung reduziert, was die Schmerzen im Beckenbereich lindern kann.

Bei Krämpfen geht es nicht nur um das Zusammenziehen von Muskeln, sondern auch um schwere Entzündungen, die zu den Blähungen beitragen, die viele Menstruierende während ihrer Monatsblutung erleben. 

Der Körper setzt Prostaglandine die während der Menstruation Gebärmutterkontraktionen und Entzündungsreaktionen auslösen. Studien zeigen CBD hat starke entzündungshemmende Wirkungen, während THC über verschiedene Mechanismen zur Schmerzlinderung beitragen kann. In Kombination können diese Cannabinoide helfen, Entzündungen zu reduzieren und Spannungen in der Beckenmuskulatur zu lindern.

Für Menschen, die an Endometriose oder anderen chronischen Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus leiden, könnte Cannabis die Schmerzen lindern und eine breitere Linderung der Symptome bieten, insbesondere in Verbindung mit einem Heizkissen oder einer einer kleinen Dosis Magnesium.

3. Cannabis kann Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit beruhigen.

Wenn es um Hormone geht, nehmen Östrogen und Progesteron einen Sturzflug Das kann dazu führen, dass Sie sich launisch, ängstlich und/oder reizbar fühlen. Und für viele Menstruierende kann dieses emotionale Peitschenhieb genauso (wenn nicht noch mehr) störend sein wie die üblichen körperlichen Symptome.

Cannabis, insbesondere CBD-dominante Sorten, können emotionale Regulierung unterstützen während der Menstruation unterstützen, indem es mit dem Endocannabinoid-System interagiert, das zur Regulierung von Stimmung, Stress und Entzündungen beiträgt. Neuere Forschung deuten darauf hin, dass Cannabinoide die Serotonin- und Dopaminwege beeinflussen und sogar dazu beitragen können, Symptome von Angst, Reizbarkeit und schlechter Stimmung während des Menstruationszyklus zu verringern.

4. In kleinen Dosen kann Cannabis den Hirnnebel lindern und die Konzentration steigern.

Der Begriff "Menstruationshirn" ist zwar kein klinischer Begriff, wird aber häufig verwendet, um eine sehr reale, sehr nachvollziehbare Erfahrung zu beschreiben. In den Tagen vor der Menstruation kann es zu Hirnnebel, Vergesslichkeit und Konzentrationsschwierigkeiten kommen, was wiederum dazu führt, dass Arbeit, Schule und Beziehungen für etwa eine Woche im Monat viel schwieriger zu bewältigen sind. 

In kleinen Dosen könnte Cannabis tatsächlich die Konzentration und Kreativität steigern. Diese Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass niedrige THC-Dosen (etwa 5,5 mg) mit einer Verbesserung des divergenten Denkens verbunden waren, während höhere Dosen den gegenteiligen Effekt hatten. Die Mikrodosierung von THC oder die Verwendung von CBD-Produkten kann dazu beitragen, die geistige Klarheit zu fördern, ohne die Überreizung, die Koffein verursachen kann: ein Pluspunkt während der Periode, da Koffein Krämpfe verschlimmert. Aber wie immer ist es wichtig, auf die eigene Toleranz und das richtige Timing zu achten, um die richtige Balance zu finden.

5. Cannabis soll Blähungen lindern.

Im besten Fall sind Blähungen unangenehm. Im schlimmsten Fall können Blähungen schmerzhaft, peinlich und ehrlich gesagt ein Schlag für Ihr Selbstbewusstsein sein. Verdauungsverschiebungen und Flüssigkeitsansammlungen während des prämenstruellen Syndroms (PMS) können zu einer starken Dehnung des Bauches und des unteren Rückens führen, was eine Menge Spannungen und Schmerzen verursacht, die schwer zu bewältigen sind.

Cannabis hat möglicherweise natürliche entzündungshemmende und Eigenschaften gegen Übelkeitdie die Verdauung unterstützen und Wassereinlagerungen reduzieren können. Anekdotisch berichten viele Nutzer berichten dass sie sich körperlich leichter fühlen, nachdem sie Cannabis während der PMS-Blähungen konsumiert haben (dieser Autor gehört zu ihnen).

6. Studien legen nahe, dass Cannabis den Appetit steigert.

PMS und erhöhter Appetit können durchaus Hand in Hand gehen, bis sie es nicht mehr tun. Manche Menschen gieren nach allem, was sie sehen können, während andere aufgrund von Unterleibsschmerzen oder Übelkeit keinen Hunger mehr haben. Wenn dann noch eine Essstörung hinzukommt, bei der sich das Essen bereits wie eine lästige Pflicht anfühlt, kann dies für Menstruierende, die versuchen, ihren gesunden Appetit wieder zu finden, sehr nachteilig sein. Cannabis könnte Ihnen jedoch helfen, diesen Instinkt wiederzuerwecken

THC ist dafür bekannt, dass es potenziell Appetit anregt (Sie haben sicher schon von "Heißhunger" gehört), was unglaublich hilfreich sein kann, wenn Ihr Körper Nahrung braucht, aber Ihre Symptome es Ihnen schwer machen zu essen. Und über die bloße Anregung des Hungers hinaus kann Cannabis auch die Freude am Essen steigern, indem es Genuss, Behaglichkeit und sogar ein wenig Spaß in ein Erlebnis zurückbringt, das sich während des PMS langweilig, gezwungen oder unbeteiligt anfühlen kann.

7. Cannabis ist dafür bekannt, dass es Ruhe und Schlaf fördert, was während schwerer PMS-Tage hilfreich ist.

Wenn die Krämpfe nicht aufhören und der Geist nicht abschalten will, kann sich Schlaf unmöglich anfühlen. Dann ist Cannabis das ultimative Ritual vor dem Schlafengehen. Ob in Form einer THC-Tinktur, einer Kapsel mit hohem CBN-Gehalt und Indica-Dominanz oder als niedrig dosiertes Lebensmittel - Cannabis wird seit langem als natürliches Schlafmittel verwendet.

Viele Anwenderinnen, die nach CBD gegen Menstruationsbeschwerden suchen, berichten, dass es hilft, rasende Gedanken zu beruhigen, Beschwerden im ganzen Körper zu lindern und die Muskeln zu entspannen. Dies wiederum kann zu einem tieferen, erholsameren Schlaf führen. Während der Menstruation, wenn der Körper Überstunden macht, ist guter Schlaf für die Heilung unerlässlich.