Cannabis und Genesung bei Essstörungen

Vor sieben Jahren beschloss ich, mich von meiner Anorexia nervosa und meiner exzessiven Sportsucht zu erholen. Nachdem ich jahrelang im Stillen unter starkem Gewichtsverlust gelitten hatte, hatte ich endlich genug davon - aber ich wusste nicht, wo ich anfangen sollte. 

Zu dieser Zeit war ich stark untergewichtig. Ich wusste zwar, dass eine Gewichtszunahme für meine Genesung entscheidend war, aber der Gedanke daran erfüllte mich mit Angst. Genesung schien ein weit entferntes, unerreichbares Ziel zu sein. Aber ich war entschlossen, einen Weg zu finden, der es möglich machte, gesund zu werden und zu bleiben genesen.

Cannabis und Essstörungen

Ich habe immer geglaubt, dass das Leben uns genau das gibt, was wir brauchen, wenn wir es am meisten brauchen. Kurz nachdem ich mich entschlossen hatte, mich von meiner Essstörung zu erholen, bekam ich nach einer langen Zeit der Massenbewerbungen meinen ersten Job nach dem College: einen Job in der Öffentlichkeitsarbeit bei Weedmaps.

Zu dieser Zeit hatte ich den Kiffer-Lebensstil nur bei seltenen Partys oder gesellschaftlichen Zusammenkünften ausprobiert. Bei Weedmaps tauchte ich voll und ganz in die Welt des Freizeit- und medizinischen Cannabis ein - na ja, okay, niemand zwang mir die Pflanze in die Lunge, aber das Büro hatte damals einen "Raucherraum", den ich nur schwer ablehnen konnte. Außerdem dachte ich mir, dass ich, wenn ich in der Branche arbeiten wollte, die Pflanze und so viel wie möglich von der Wissenschaft dahinter verstehen musste. Ich stürzte mich kopfüber in einen Lebensstil, der sich auf bewussten Konsum.

Als ich mit der Pflanze vertrauter wurde, bemerkte ich, dass sich etwas Unglaubliches ereignete, als es um die Überschneidung von Gras und Magersucht ging: Ich aß und machte mir nicht mehr vor Angst in die Hose. Ich spreche nicht nur davon, dass ich Heißhunger bekam - obwohl dieser definitiv vorhanden war. Vielmehr schien der Rausch den Stress zu reduzieren, den ich mit dem Essen und dem Gedanken an eine Gewichtszunahme hatte. Etwas, worüber ich mich monatelang gequält hatte, wurde plötzlich einfacher, fast intuitiv. 

Von diesem Zeitpunkt an wurde Cannabis zu einem wichtigen Bestandteil meiner Genesungsreise. Es gab mir die Kraft, weiterzumachen, auch wenn sich ein Weiterkommen unmöglich anfühlte. Wie ich später erfahren sollte, war diese emotionale und körperliche Erleichterung größer als meine persönliche Wahrnehmung. Cannabis wurde untersucht Cannabis wurde als wirksames Mittel untersucht, um Menschen in der ganzen Nation bei der Genesung von Essstörungen zu helfen - ein Hinweis, der unter den Schlagzeilen über chronische Schmerzen und Autoimmunkrankheiten begraben wurde, aber nichtsdestotrotz ein Hinweis.

Kiffen und Essstörungen: Wie Cannabis die Genesung von Essstörungen unterstützen kann

Cannabis hat vielversprechend gezeigt bei der Genesung von Anorexie und anderen Essstörungen (wie Bulimie, Orthorexie oder Binge-Eating-Störungen) zu helfen, insbesondere durch seine Wirkung auf die Appetitanregung und die Stimmungsregulierung.

Hier sind einige der bekanntesten Möglichkeiten, wie Cannabis den Schmerz der emotionalen und körperlichen Genesung im Zusammenhang mit Essstörungen lindern kann:

Gras gegen Essstörungen: Appetitanregung für höhere Nahrungsaufnahme

THC ist bekannt für Appetitanregung. Dieser Effekt, der oft als "Heißhunger" bezeichnet wird, kann besonders für diejenigen von Vorteil sein, die sich von einer Magersucht erholen und mit einem Mangel an Hunger oder einer starken Abneigung gegen Essen zu kämpfen haben. Cannabis interagiert mit dem körpereigenen Endocannabinoidsystem und den Cannabinoid-Rezeptorendie den Appetit, die Stimmung und den Energiehaushalt regulieren. Dadurch wird das Verlangen zu essen gefördert und es wird viel attraktiver für jemanden, der seinen Körper und sein Gehirn darauf trainiert hat, dieses grundlegende Überlebensbedürfnis zu ignorieren.

Umgang mit Ängsten und Depressionen

Viele Menschen mit Anorexie (und Bulimie) leiden unter Angstzuständen und Depressionenwas leider sowohl ein Symptom der Krankheit als auch eine Funktion der Verschlimmerung ist. Bestimmte Cannabinoide, vor allem CBD, haben anxiolytische Wirkung und antidepressive Eigenschaften, die dazu beitragen können, diese Symptome zu lindern. Diese Erleichterung kann es wiederum leichter machen, ein gesundes Essverhalten an den Tag zu legen - etwas, das ich in den ersten Tagen meiner Genesung durchaus erlebt habe.

Körperbild und Selbstwahrnehmung

Die psychoaktive Wirkung von Cannabis kann Menschen helfen sich von der Plage der Körperdysmorphie und der Zwanghaftigkeit in Bezug auf das Körpergewicht zu lösen - oder zumindest durch die Erweiterung des Bewusstseins neue Perspektiven auf das Selbstbild zu eröffnen. Diese Veränderung der Wahrnehmung kann Teil einer umfassenderen therapeutischen Strategie in der Genesung sein: einer Strategie, die eine der tiefsten Ursachen von Essstörungen angeht.

Besserer Schlaf

Guter Schlaf ist entscheidend für die geistige Gesundheit und die Genesung, die einen hohen Tribut an den psychischen und physischen Körper fordert. Cannabis ist bekannt für sein Potenzial zur Schlafqualität zu verbessernwas wiederum dazu beiträgt, Ängste abzubauen und die allgemeine Stimmung zu verbessern.

Gras gegen Anorexie: Ein ganzheitlicherer Ansatz zur Genesung

Cannabis sollte zwar nicht als alleinige Behandlung von Essstörungen eingesetzt werden, kann aber andere therapeutische Ansätze und Behandlungsmöglichkeiten wie kognitive Verhaltenstherapie (KVT), Ernährungsberatung und medizinische Behandlung in einem ganzheitlichen Genesungsplan ergänzen.

Einen geliebten Menschen in der Genesung unterstützen

Wenn Sie einen geliebten Menschen haben, der sich von einer Essstörung und/oder begleitenden psychiatrischen Störungen erholt, kann Ihre Unterstützung einen gewaltigen Unterschied für diese Person bedeuten. 

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie jemandem in Ihrem Leben helfen können, diese schwierige, aber lohnende Reise zu bewältigen:

Bilden Sie sich weiter

Nehmen Sie sich die Zeit, Essstörungen als eine psychische Erkrankung zu verstehen, die genetischen Faktoren, die dabei eine Rolle spielen könnten, und die besonderen Herausforderungen, mit denen Ihr geliebter Mensch konfrontiert ist. 

Wenn Cannabis Teil ihrer Genesung ist, sollten Sie sich informieren, wie es funktioniert und wie seine möglichen Vorteile und Nebenwirkungen aussehen. Wissen ist eine Macht, die Angehörige nutzen können, um informierte, einfühlsame Unterstützung zu leisten.

Emotional für sie da sein

Eine der wirksamsten Möglichkeiten, jemanden in der Genesung zu unterstützen, besteht darin, zuzuhören, ohne zu urteilen. Die Genesung ist eine emotionale Achterbahnfahrt, und Ihr geliebter Mensch braucht einen sicheren Raum, um seine Ängste, Frustrationen und Triumphe auszudrücken. Feiern Sie kleine Erfolge in der Genesung, egal wie unbedeutend sie zu sein scheinen, und haben Sie ein offenes Ohr für die schwierigen Tage, an denen der Betroffene einfach mal Luft ablassen muss. 

Gesunde Gewohnheiten fördern

Ermutigen Sie zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Helfen Sie ihnen bei der Planung und Zubereitung von Mahlzeiten und unterstützen Sie Aktivitäten, die das Wohlbefinden fördern, wie Yoga, Meditation oder Spaziergänge in der Natur. Es ist jedoch wichtig, hier intuitiv vorzugehen. Wenn Sie zu aggressiv mit Ihren Ermutigungen zum Wohlbefinden umgehen, könnten Sie sie wegstoßen. Seien Sie behutsam und geduldig mit dem, was sie auszuprobieren bereit sind, und denken Sie daran, dass ihre Unterstützung Ihre oberste Priorität ist.

Ihre Grenzen respektieren

Achten Sie darauf, dass Sie Ihrem Angehörigen Raum geben, wenn er ihn braucht, und versuchen Sie, ihn nicht zu etwas zu drängen, bei dem er sich unwohl fühlt. Die Genesung ist ein persönlicher Weg, und es ist wichtig, die Menschen in ihrem eigenen Tempo vorankommen zu lassen.

Geduldig sein

Die Genesung von einer Essstörung ist oft ein langwieriger, nicht linearer Prozess, und Ihr Angehöriger könnte gelegentlich einen Rückschlag erleben. Ihre fortgesetzte Geduld und unerschütterliche Unterstützung können den entscheidenden Unterschied ausmachen. Feiern Sie jeden noch so kleinen Fortschritt und erinnern Sie die Betroffenen daran, dass jeder Schritt nach vorn ein Schritt in eine gesündere und glücklichere Zukunft ist.